导语：肝，是我们人体不可或缺的一个器官，而对于女性来说，肝的功能可不仅在于排毒，其更重要的作用就是保证我们的“颜值”。为什么这么说呢？因为如果女性肝不好，就容易出现长斑的情况。此时我们建议大家尝试3件事，助你赶走“肝气郁结”。

一、女性肝不好危害很大，除了长斑，这3点危害你要知道

1、面色发黄

如果肝功能不好，那么女性会更加容易变成“黄脸婆”，此时我们会出现面色发黄的情况，这是因为肝脏排毒的功能变弱，导致毒素在体内滞留，因此如果大家出现面色发黄的情况，一定要赶紧注意。

2、容易变胖

对于女性来说，身材真的是十分重要，一个身材好的女生往往更容易找到对象。但是如果我们的肝脏不好，那么我们的身材就容易走型。因为肝脏不好，那么我们的代谢会受到影响，导致脂肪更容易储存。

3、容易患病

肝不好，如果不及时进行调理，那么就容易出现肝病的情况，比如说我们经常听说的乙肝。

二、女人肝不好，脸上易长斑，尝试3件事，助你赶走“肝气郁结”

1、多运动

运动对身体有很多好处，大家可以每天晚上饭后进行30分钟左右的运动，可以选择慢跑、跳绳、游泳等项目，不仅可以帮助我们缓解一天的压力，同时也能促进肝排毒，从而赶走“肝气郁结”。

2、补充VC

维生素是一种抗氧化剂，能够防止衰老，同时也能够抑制黑色素，起到美白的作用。因此大家平时可以多吃一些富含VC的食物，或者买一些VC进行补充，对肝脏也能起到很好的养护作用哦。

3、肝脏“小管家”---尝试养肝茶

不知道大家有没有喝茶的习惯？如果有，那么建议你通过饮茶来养肝。当然，我们所说的茶并不是普通的茶，而是养肝茶，这种茶包含决明子：金银花、枸杞子、金银花、蒲公英、橘皮等药材组成，《千金药方》中曾明确记载，这些药材对于口干、口臭、疲倦、面色暗黄具有很好的调理作用。

决明子：能够清肝、明目，同时还具有润肠通便的作用。

金银花：具有清热、凉血、解毒、散热的作用。

菊花：具有散热、平肝、明目、解毒的作用。

枸杞子：具有养肝、润肺、滋养肾脏的功效。

虽然养肝茶效果很好，但是制作过程比较耗费时间，因此小编给大家推荐自用同款茶包。

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