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那些长期不吃晚饭的人,最后都怎么样了?
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那些长期不吃晚饭的人,最后都怎么样了?

阅读(52) 作者(admin)

小张:要吃的,要吃的,一顿不吃饿得慌!吃得饱饱的才满足…… 小刘:我在减肥,我不吃晚饭,坚持!第35天! 小王:我晚上还要运动会儿,会少吃点。 你属于以上哪种类型呢?晚餐...

夏季,当心小虫凶猛
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夏季,当心小虫凶猛

阅读(71) 作者(admin)

夏季,又到了各类蚊虫的活跃期。其中,就包括这样一种小小的虫,它常出现在草林茂盛的地方,虽然个头很小,却是个不折不扣的“夺命吸血虫”,悄无声息地钻到人体内吸血,看着...

夏季艾灸正当时 祛湿抗病补阳气
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夏季艾灸正当时 祛湿抗病补阳气

阅读(84) 作者(admin)

在《伤寒论》中,有这样一段话:“五月之时,阳气在表,胃中虚冷,以阳气内微”。因此,古人从农历五月就开始驱毒避邪,疗疾养生。在众多祛毒风俗中,挂艾草一直传承到现在。...

中年男失眠又溃疡 肝肾虚火不可乱“清”
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中年男失眠又溃疡 肝肾虚火不可乱“清”

阅读(105) 作者(admin)

广州中医药大学副校长、广东省中医院副院长 张忠德教授 医案:陈先生,45岁,反复失眠5年、口腔溃疡1年 陈先生平时对己对人都是“高标准、严要求”,但自从迈入40岁,身体状况却...

防疫时期,多关爱听损人士
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防疫时期,多关爱听损人士

阅读(157) 作者(admin)

疫情给听损人士带来很多不利影响:不得不改变或者取消常规的听力检查;保护身体健康而戴上的口罩,却因大范围的面部遮挡读不清唇语,阻碍了相互沟通;因为隔离,助听器和听辅...

蒲公英泡水喝,抗衰老、降血脂、驱病毒
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蒲公英泡水喝,抗衰老、降血脂、驱病毒

阅读(62) 作者(admin)

中医认为,蒲公英性味苦、甘,性寒,入肝经和胃经,是清热解毒的良药。近年来越来越多的研究证明,蒲公英具有良好的抗感染作用,其被广泛应用于临床各科多种感染性炎症。居家...

这几类血压仪,不推荐在家使用
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这几类血压仪,不推荐在家使用

阅读(90) 作者(admin)

5月17日是世界高血压日,今年世界高血压日主题是“精准测量,有效控制,健康长寿”。江苏省人民医院心血管内科专家孙伟主任医师介绍,目前,我国有超3亿的高血压患者,只有9%的...

出现胃疼、腹胀应提防感染幽门螺杆菌
医疗卫生

出现胃疼、腹胀应提防感染幽门螺杆菌

阅读(166) 作者(admin)

今年的5月15日是国际家庭日,也是第八个全国无幽日。 《第五次全国幽门螺杆菌感染处理共识报告》显示,目前我国幽门螺杆菌感染率仍达约50%。中国居民家庭幽门螺杆菌感染的防控和...

春夏换季 小心“湿”与“热”
医疗卫生

春夏换季 小心“湿”与“热”

阅读(115) 作者(admin)

从二十四节气来看,我们现在正处于立夏,再过不久就是小满了,这正是许多人最爱的初夏时节。 中医谈及四季变化,有句话总挂在嘴边,“春生夏长,秋收冬藏”。立夏节气代表着万...

中老年人嗓子舌根疼 或许并不是上火
医疗卫生

中老年人嗓子舌根疼 或许并不是上火

阅读(160) 作者(admin)

有这么一种疼痛,在人说话、吃饭、咽口水,或者是打哈欠的时候发生。舌根或者是咽喉部,或者是扁桃体部位,会突然像电击一样疼一下,或者是尖锐的、不可忍受的,像针扎、刀剜...

立夏为啥要“尝三鲜”、系“疰夏绳”
医疗卫生

立夏为啥要“尝三鲜”、系“疰夏绳”

阅读(151) 作者(admin)

“四时天气促相催,一夜薰风带暑来。”立夏时节,万物茁壮生长,围绕节令特点,民间形成了一系列习俗活动。 据民俗专家王娟介绍,立夏当天民间有“称人”的习俗,即称一下体重...

正确存放鸡蛋 避免细菌感染
医疗卫生

正确存放鸡蛋 避免细菌感染

阅读(109) 作者(admin)

鸡蛋是最容易被沙门氏菌污染的食物。本市专业厨师陈涛提醒,买回来的鸡蛋不要清洗,而是要放在专用的袋子或盒子中,与其他食物分隔开,再放进冰箱里。 沙门氏菌是一种主要的食...

缓解睡眠障碍 别追捧保健品,忌讳安眠药
医疗卫生

缓解睡眠障碍 别追捧保健品,忌讳安眠药

阅读(136) 作者(admin)

中国睡眠研究会等机构发布的《2022中国国民健康睡眠白皮书》显示,我国44%的19至25岁年轻人熬夜至零点以后,19至35岁青壮年是睡眠问题高发年龄段。特“困”生年轻化趋势明显。 长沙...

跑步有节奏 就会轻松不累跑成一道风景
医疗卫生

跑步有节奏 就会轻松不累跑成一道风景

阅读(114) 作者(admin)

敲黑板 1.“吸吸呼”或者“吸—呼”的呼吸方式练步频节奏 2.把“呼”落在右脚上,保持小步幅、快步频地匀速往前 3.用核心带着身体往前,而不是用腿带着身体往前 4.春生、夏长、秋...

口腔溃疡久治不愈 需警惕口腔癌
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口腔溃疡久治不愈 需警惕口腔癌

阅读(197) 作者(admin)

提到口腔疾病,很多人可能首先会想到口腔溃疡、牙龈发炎、龋齿等等,然而除了这些,其实口腔还会发生癌症。口腔癌包括舌癌、牙龈癌等,在我国每年有5万左右的新增病例。 口腔...

高血压病人如何补钾
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高血压病人如何补钾

阅读(83) 作者(admin)

“钾”确实对高血压有好处。人体钾的摄入量与血压呈负相关,提高钾摄入量可使正常人收缩压/舒张压下降1.8/1.0mmHg,使高血压患者血压下降4.4/2.5mmHg。钾摄入量与卒中呈负相关,就是...

春夏养阳多保暖
医疗卫生

春夏养阳多保暖

阅读(182) 作者(admin)

俗话说:“春捂秋冻,不生杂病。”春季天气变化较大,极易出现乍暖乍寒的情况,加之春回大地,人体的阳气开始趋向于表,腠理开始变得疏松,对寒邪的抵抗能力有所减弱。一旦遇...

高血糖,增癌症风险
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高血糖,增癌症风险

阅读(79) 作者(admin)

近期,大庆研究(我国在黑龙江省大庆市进行的一项领先全球的糖尿病预防研究)长达30年随访分析显示,胰岛素抵抗、高胰岛素血症并进展为糖尿病,都会增加癌症风险。 研究发现,...

职场人应该具备哪些职业健康素养
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职场人应该具备哪些职业健康素养

阅读(202) 作者(admin)

2022年4月25日至5月1日是第20个《职业病防治法》宣传周,此次宣传活动的主题为“一切为了劳动者的健康”。 劳动者的职业健康素养是防治职业病的重要影响因素,受国家卫生健康委职...

正确存放鸡蛋 避免细菌感染
医疗卫生

正确存放鸡蛋 避免细菌感染

阅读(63) 作者(admin)

鸡蛋是最容易被沙门氏菌污染的食物。本市专业厨师陈涛提醒,买回来的鸡蛋不要清洗,而是要放在专用的袋子或盒子中,与其他食物分隔开,再放进冰箱里。 沙门氏菌是一种主要的食...

怎么收快递才安全?花粉季过敏咋办?
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怎么收快递才安全?花粉季过敏咋办?

阅读(139) 作者(admin)

网购的快递到了,怎么收才安全?目前疫情防控形势依然严峻,大家在日常工作生活中还是不能掉以轻心,这里有几条安全收快递的小提示—— 尽量不买境外或国内中高风险地区发货的...