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冬天经常口干眼干,警惕这种病!
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冬天经常口干眼干,警惕这种病!

阅读(53) 作者(admin)

干燥综合征具体有哪些症状? 口干燥症 70~80%患者有口干,常需要喝水,吃固体食物需水送服,夜间要起床喝水等; 容易蛀牙,多发龋齿,牙齿变黑、脱落、留残根; 腮腺炎:间歇性...

三招让虚弱老人动起来
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三招让虚弱老人动起来

阅读(183) 作者(admin)

受访专家:北京市科学健身专家讲师团秘书长 赵之心 本报记者 李珍玉 家住北京东城区的张阿姨半年前因双腿手术,一直不能走路。社区志愿者开展运动养生进家庭活动,教了她一套简...

一个口罩戴几天,很可能等于没戴
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一个口罩戴几天,很可能等于没戴

阅读(177) 作者(admin)

1月13日下午,石家庄市召开新冠肺炎疫情防控新闻发布会称,石家庄累计已有66名确诊者参加过婚宴。在这些确诊者中,不少人参加婚礼当天没有戴口罩,也有人自称戴了口罩。 口罩使...

每天2块巧克力降低中风
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每天2块巧克力降低中风

阅读(172) 作者(admin)

巧克力口感丝滑,备受人们喜爱。近日,两所英国高校发表的研究发现,常吃巧克力能软化血管,降低患心脏病和中风风险。 英国格拉斯哥大学研究人员让受试者平躺着吃巧克力,同时...

健身也得悠着点 用力过猛易伤肾
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健身也得悠着点 用力过猛易伤肾

阅读(144) 作者(admin)

面对阴魂不散的新冠病毒,越来越多的人意识到必须主动出击,提高自身免疫力。运动健身无疑是备受青睐的选择之一。除了强身健体,从亮马甲线、反手摸肚脐,到晒A4腰,秀身材也...

以生活洪流的大流量战胜娱乐至上的小流量
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以生活洪流的大流量战胜娱乐至上的小流量

阅读(70) 作者(admin)

作为最近一段时间荧屏上先后播出的两部爆款剧,《装台》与《大江大河2》风格迥异却又有鲜明的共同处,即都有生活土壤的丰厚依凭,更有信念力量的境界升华 历史和生活的洪波流...

还在久坐吗?你的身体在给你发信号
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还在久坐吗?你的身体在给你发信号

阅读(129) 作者(admin)

都说久坐伤身,很多人都知道久坐对身体不好,但对于大多数人来说,上班、学习、吃饭、读书、玩手机、追剧久坐几乎是件无法避免的事情。那么,该怎样缓解久坐不适呢?坐多久才...

还在久坐吗?你的身体在给你发信号
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还在久坐吗?你的身体在给你发信号

阅读(130) 作者(admin)

都说久坐伤身,很多人都知道久坐对身体不好,但对于大多数人来说,上班、学习、吃饭、读书、玩手机、追剧久坐几乎是件无法避免的事情。那么,该怎样缓解久坐不适呢?坐多久才...

手脚冰凉 除了“虚”还要警惕三种病
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手脚冰凉 除了“虚”还要警惕三种病

阅读(161) 作者(admin)

冬季到了,有很多朋友都有手脚冰凉的问题,入冬后更是感觉雪上加霜。为什么有些人一年四季手脚冰凉? 冰凉说明缺乏火力滋养,火力来自哪里?气血是原料,这个原料不够,火力自...

预防心梗的这些事年轻人也要记牢
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预防心梗的这些事年轻人也要记牢

阅读(98) 作者(admin)

近年来,心梗年轻化的趋势明显。心内科专家指出,年轻人要注意养成良好的生活习惯,不要给自己太大的压力,不要熬夜,应做到戒烟限酒、规律运动、定期体检,莫让心梗危害身体...

三分治 七分养!老胃病,别踩这七个坑
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三分治 七分养!老胃病,别踩这七个坑

阅读(161) 作者(admin)

慢性胃炎是指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变,是一种常见病,其发病率在各种胃病中居首位。自消化内镜广泛应用以来,对本病认识有明显提高,常见有非萎缩性胃炎、萎缩...

这五种食物,最适合女性
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这五种食物,最适合女性

阅读(139) 作者(admin)

女性因为特殊生理特点,对铁、植物雌激素和维生素的需求更高。其中,铁元素利于补血,弥补月经造成的损失;植物雌激素能调节女性体内雌激素,缓解更年期症状;维生素则有助防...

呼吸先快后慢助睡眠
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呼吸先快后慢助睡眠

阅读(123) 作者(admin)

在生活中失眠的人非常多。其发病原因复杂多样,躯体不适(尤其是各种慢性疾病)、酒精药物的依赖和滥用、精神疾病、环境干扰均可引起,还与遗传、经历生活应激事件、压力过大...

怎么健走最强身
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怎么健走最强身

阅读(65) 作者(admin)

受访专家:北京老年医院康复医学科主任、主任医师 陈雪丽 每天清晨或傍晚,总能在小区、公园中见到很多老人在健走。北京老年医院康复医学科主任医师陈雪丽介绍,健走可提高运...

睡太多也是睡眠障碍 总睡不够要警惕
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睡太多也是睡眠障碍 总睡不够要警惕

阅读(185) 作者(admin)

睡眠充足身体好,可是你知道吗?睡多了也可能是睡眠障碍的早期征兆,尤其是怎么睡也睡不够,明明比以往睡得多,却还觉得不解乏,那你就要注意了。在日前由广东省中西医结合学...

钟南山:继续做好疫情防控 推动疫苗接种
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钟南山:继续做好疫情防控 推动疫苗接种

阅读(56) 作者(admin)

本报广州12月22日电(中青报中青网记者 林洁)今天,国家呼吸医学中心在广州医科大学附属第一医院挂牌,中国工程院院士钟南山任名誉主任。 目前全球新冠肺炎病例越来越多,往后...

锻炼前后喝水的诀窍 你知道吗
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锻炼前后喝水的诀窍 你知道吗

阅读(147) 作者(admin)

天气越来越冷,不少运动达人转战室内,继续挥汗如雨、燃烧卡路里。在空气干燥环境下运动,更要注意补水。不过,运动前后怎么喝水可是有不少讲究的。北京市疾控中心健康教育所...

天冷更易崴脚 别让脚脖子“僵”住
医疗卫生

天冷更易崴脚 别让脚脖子“僵”住

阅读(91) 作者(admin)

很多朋友会发现秋冬季节崴脚的情况比春夏季节多,这是真的吗?告诉你还真是! 这是因为人体肌肉的黏滞性与温度有密切关系,气候寒冷时,肌肉相对温度高时变得僵硬,专业术语叫...

冬天吃薯减重防便秘
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冬天吃薯减重防便秘

阅读(63) 作者(admin)

俗话说:春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。这里的根就包括红薯、紫薯、山药、土豆等薯类食物。 除了应季,冬季常吃薯类食物还有多种好处。第一,预防便秘。冬季活动量减少,更...

心梗发作时 掌握这些知识可救命
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心梗发作时 掌握这些知识可救命

阅读(110) 作者(admin)

心肌病、心肌梗死都能引起心源性猝死。随着最低气温跌到零下,心血管疾病进入高发期。今天就请中国医学科学院阜外医院的专家帮大家梳理一下,关于心肌梗死,人们经常忽视的问...

冷空气到货 注意防寒保护血管
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冷空气到货 注意防寒保护血管

阅读(53) 作者(admin)

最近几天,气温开始下降,特别是早晚温差大。南方中西医结合医院副院长、治未病专家彭康教授提醒,大雪节气已过,冬天素来是进补的好时节,素有冬天进补,开春打虎三九补一冬...

脑卒中,这些“雷区”不要踩
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脑卒中,这些“雷区”不要踩

阅读(160) 作者(admin)

脑卒中通常又被大家称作脑血管意外,但是这一概念并不十分准确,它其实反映了人们认为脑卒中是突然发生的从而难以预防的错误概念。 误区一脑卒中是突然的 脑卒中为突然起病,...

大雪节气养生 冬季进补正当时
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大雪节气养生 冬季进补正当时

阅读(199) 作者(admin)

12月7日,是二十四节气之大雪。何谓大雪?南京的冬天愈发寒冷,气温接近零度,降雪的可能性也比小雪时节更大,故名大雪。大雪时节的到来,预示着正式进入了冬季最冷的时候,人...

心梗发作时 掌握这些知识可救命
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心梗发作时 掌握这些知识可救命

阅读(156) 作者(admin)

心肌病、心肌梗死都能引起心源性猝死。随着最低气温跌到零下,心血管疾病进入高发期。今天就请中国医学科学院阜外医院的专家帮大家梳理一下,关于心肌梗死,人们经常忽视的问...